[toc]Bông cải xanh rất giàu vitamin và chất xơ là loại thực phẩm rất tốt được khuyên dùng cho thực đơn giảm cân. Tiêu xanh chứa chất giúp đốt cháy calo và mỡ hiệu quả. Bông cải xào tiêu xanh ấm bụng giúp mà không lo tăng cân.
1.Nguyên liệu:
– 200g bông cải xanh
– 100g nấm rơm
– 100g bắp non
– 50g cần ta
– 100g hồ tiêu muối Thủy Tâm
– 10g ớt sừng
– 10g tỏi băm
– 2 thìa cà phê hạt nêm Knorr từ Nấm và Rong biển
– Dầu ăn
2.Thực hiện
Sau khi chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu bạn làm theo hướng dẫn dưới đây:
Bông cải rửa sạch, cắt miếng vừa ăn, chần sơ qua nước sôi
Nấm rơm ngâm nước muối loãng 5 phút, rửa lại cho sạch, chẻ đôi
Bắp non rửa sạch, cắt đôi
– Cần ta rửa sạch, cắt khúc khoảng 4cm
– Làm nóng 1 thìa súp dầu ăn, phi thơm tỏi băm, lần lượt cho bông cải, bắp non, nấm rơm vào xào chín, nêm hạt nêm Knorr từ Nấm và Rong biển vừa ăn. Khi rau củ chín, cho tiếp cần ta vào đảo đều, tắt bếp.
Món này quá dễ làm các bạn nhỉ, chỉ cấn tốn thời gian nửa tiếng chuẩn bị và nấu nướng là chúng ta đã có thêm món rau cho ngày ăn chay thêm ngon hơn.
Dấm Thủy Tâm là thương hiệu dấm uy tín của Công ty Cổ phần Vietferm. Được thành lập từ những năm 80, Vietferm là một trong những công ty hàng đầu tại Việt Nam chuyên sản xuất và cung cấp các sản phẩm dấm từ các nguyên liệu tự nhiên như gạo, mạch nha, nho và trái cây.
Với mục tiêu mang lại những sản phẩm dấm chất lượng nhất cho khách hàng, Vietferm đã đầu tư vào các dây chuyền sản xuất hiện đại và đội ngũ kỹ thuật viên giàu kinh nghiệm. Các sản phẩm dấm Thủy Tâm của Vietferm được sản xuất và đóng gói trong điều kiện khép kín và được kiểm tra chất lượng trước khi đưa ra thị trường.
Dấm Thủy Tâm của Vietferm được sản xuất từ nguyên liệu tự nhiên, không chứa chất bảo quản và có hương vị đậm đà, thơm ngon. Sản phẩm này được sử dụng rộng rãi trong ẩm thực Việt Nam và được đánh giá cao bởi khách hàng trong và ngoài nước.
Với cam kết đem đến sản phẩm dấm chất lượng nhất, Vietferm đã được chứng nhận với nhiều giải thưởng và chứng chỉ uy tín như Sharktank Việt Nam, và nhiều giải thưởng danh giá cùng với sự tin cậy của những nhà hàng và khách sạn 5 sao.
Với những nỗ lực không ngừng để cải tiến chất lượng sản phẩm, Vietferm hy vọng sẽ trở thành đối tác tin cậy trong ngành sản xuất dấm và mang lại những sản phẩm tốt nhất cho khách hàng.